1、催眠不是心灵控制，就像早先所提及的，即使在催眠状态中没有人能逼使你做你平常不愿意做的事。

　　2、催眠是奇迹不是神奇，在治疗的过程中，只要个案信任治疗师，治疗师就能让个案达到自己渴望的境界。

　　3、催眠是在教导你的潜意识运作，让你的潜意识运作更有效率。

　　4、催眠不是减弱你的意志力，反而是加强你的意志力。

　　5、催眠不需要睡眠或是失去自主意识来达到催眠状态，被催眠者或许在催眠过程中你可能会睡着，但是依然能从中得到益处，因为你的潜意识是不会睡着的，只要被催眠者能听到暗示，它依然可以得到改善。

　　6、没有人可以违反它的意志力永远停留在催眠状态中，病人可以轻易的从催眠状态中醒来。

　　7、每个人都有进入催眠的能力。

　　8、我们相信你越聪明，你越能成为一个好的催眠对象。