使用右脑的学习回路学习有一个必须遵守的“程序”。一般人们学习时使用的是左脑，而右脑使用学习需要：
　　冥想（闭上眼睛，心情平静）；
　　呼吸（腹式呼吸，重复3次）；
　　想象（“学习英语很快乐”、“我的记忆力变好了”等等）

　　按照这个“程序”，使自己由用左脑学习变成用右脑学习，这是非常重要的。按照这个方法学习会有一些困难，所以我们要使用磁带。

　　录磁带时，先录进一些引导冥想、呼吸和想象的语言，然后边听着这些内容边静下心来将大脑活动由左脑转移到右脑，这样学习的效果会比以前好得多。

　　听磁带时，从冥想、呼吸和想象开始学习。每次听磁带时重复这些行为，右脑学习回路会逐渐加深、变好，以后的学习会取得惊人的良好效果。

　　听着磁带，完成以上这些“程序”之后，我们就可以按照教材进行速听、速视的练习了。每次学习最少要重复听10次，可不要一次就完事哟！

　　每个单词用1秒时间录在磁带里，这样听完60个单词也才用1分钟。如果录时用的是双倍的速度，那么只需要30秒；如果4倍速度录的话，就只要15秒！重复听10次也只用150秒（2.5分钟）。

　　你不用在心里发誓要背下来，只要跟着磁带的速度，眼睛看着教材，尽量大声的读出来就行了。